건강 정보

건강 정보

중년 척추를 가진 중년 골퍼들에게

중년이란 단어는 자신이 하는 일에 숙련된, 오랜 경험이 있는 그런 느낌을 주지만, 사실 스포츠 부분에서는 전성기가 지나가는 혹은 지난 그런 아쉬운 느낌도 동시에 주는...

시력을 지키기 위해 꼭 알아야 할 안질환 ‘백내장’과 ‘녹내장’

백내장과 녹내장은 대표적인 안질환으로, 공통점이 많아 두 질환을 헷갈리거나, 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 질병이 이미 많이 진행된 상태일 때 발견하게 되어 치료가 어려워지는 경우가...

참 아름다울 목 (목디스크에 관하여)

언제부터인지는 모르겠지만 사람을 볼 때 목을 유심히 바라보는 버릇이 있다. 동료 의사들은 늘 보는 환자가 목디스크 환자이고 늘 하는 수술이 목디스크 수술인데 목을 보는...

당신, 운동 안하고 매일 먹기만 할건가요?

여름내 불었던 다이어트 열풍은 사그라들고, 천고마비의 계절에 시작된 살 찌우기는 계속되고 있다. 점점 추워지니 신체는 본능적으로 지방이 더 잘 축적되도록 식욕을 돋군다. 현대인들은 배불리...

갑자기 찾아와 온 몸을 덮치는 공포, ‘공황장애’

살면서 불안을 경험하지 않는 사람은 없다. 초조하고, 무섭고, 두려운 불안 증상은 현대인에게는 어쩌면 평온감보다 익숙한 감정일지도 모른다. 불안은 미래를 준비하고 일상의 일들을 해결해 나가는...

인플루엔자 없는 건강한 겨울나기

흔히들 독감에 걸렸다고 하는 것은 ‘인플루엔자 바이러스’에 감염돼 나타나는 증상을 말한다. 독감을 감기의 한 종류로 오해하기 쉬운데, 둘은 원인 바이러스가 다르기 때문에 증상도 다르다....

잃어버린 3센티의 키.. 중장년층의 키와 협착증

요즘 키에 관한 이야기가 무성하다. 요즘 아이들의 키는 예전과 달리 쑥쑥 자라는 것 같다. 그런데 내 키는 얼마더라. 가만히 생각해 보니 어쩌다 하는 건강검진 때...

심뇌혈관질환 예방을 위해 ‘자기 혈관 숫자 알기’

대부분의 사람이 신체적 기능과 경제활동이 활발한 시기인 20~40대가 가장 몸이 건강하다고 생각한다. 그러나 병은 사람을 봐가며 오지 않는다. 나이가 많다고 중증질환에 걸리고 젊다고 해서...

다이어트 무한 루프 빠져 나올 방법은

'몸매 유지 비결은 무엇입니까' 텔레비전에 나오는 연예인들한테 항상 물어보는 질문이다. 최근 김동현의 '시나몬 물'부터 '핑거루트', '덴마크 식단', '레몬밤' 다이어트까지 엄청나게 많은 다이어트 방법들이 쏟아지고...

입속의 검은 그림자 구강암

지피지기백전불태(知彼知己百戰不殆)라는 성어가 있다. 상대를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않으며, 부지피이지기 일승일부(不知彼而知己 一勝一負)로, 적군을 알지 못하고 아군을 알면 한 번 이기고 한...

화제의 뉴스

트래블

테마 여행 l 국제로타리 3661지구 한산도 제승당 탐방 동행

충무공 정신과 리더십을 이어 받아 ‘초아의 봉사’ 선봉이 될 터 국제로타리 3661지구 한산도 제승당 탐방 동행기 이번 여정은 국제로타리 3661지구 차기(총재 고원 이기삼) 취임을 앞두고 새로운...

이슈추적

[이슈추적] 플라스틱에 잠식될 미래, 지금 당장 #NoPlastic!

바다거북 콧구멍에 꽂힌 플라스틱 빨대, 죽은 알바트로스의 뱃속에 가득했던 플라스틱, 태평양의 플라스틱 쓰레기 섬. 몇백 년이 지나도 썩지 않는 플라스틱은 지구를 병들게 하고 있다....

정책을 듣는다

[김재종 옥천군수] “문학도 먹거리가 되고, 볼거리가 되고, 즐길거리가 될 수 있도록...

정지용의 혼이 살아 숨 쉬는 ‘지용제’ 전통문화체험관·옥천 로컬푸드 직매장·생선국수 음식 특화거리 조성 등 문화관광 자원화 “상수원으로 환경 규제를 다 풀 수는 없지만, 차집관로를 매설하고 있어요. 그래서...